Hula Hooping ist das perfekte Workout fürs Homeoffice

Dieses Workout bringt dir auch im Winter etwas Sommerstimmung ins Homeoffice

Der Hula-Hoop-Reifen ist längst nicht mehr nur was fürs Kinderzimmer: Der Cardio-Booster kann, gerade in Zeiten der Pandemie, wo wir vermehrt zu Hause sind, perfekt im Home-Fitness eingesetzt werden.

Was viele aus Kindertagen kennen, ist in Zeiten des Homeoffice zu einer Workout-Routine geworden. «Hooping» nennt man den neuen Trendsport mit dem Hula-Hoop-Reifen. Bereits einige Promis schwören auf das Workout, welches effizient sein soll und gleichzeitig Spass macht. Diese Vorteile hat das Training tatsächlich:

Von wegen Kinderkram: Hooping ist der neue Fitnesstrend

Würdest du das Workout ausprobieren?

Unbedingt!Ja, aber nur draussen in der Natur.Nö.Der Reifen gehört bereits zu meiner Fitness-Routine.

Hier gibt es gleich noch die passende Musik zum Workout:

Video: YouTube/Ultra Music

(cst)